Skip to content
Menu
Домашний портал Мираж
  • Дизайн
  • Кровля
  • Ландшафт
  • Отделка стен
  • Ремонт
  • Строительство
  • Электрика
Домашний портал Мираж

Подушки для беременных: какую выбрать

Posted on

Организм беременной женщины испытывает повышенную нагрузку и работает в усиленном режиме. Очень важно, чтобы ночной сон был полноценным, помогал восстановлению сил.

Недосыпание, плохое качество сна приводит к раздражительности, быстрой утомляемости, истощению нервной системы.

Дорогие друзья, предлагаю поговорить о помощницах хорошего сна будущих мамочек — подушках для беременных: какую выбрать, какая лучше, удобнее и безопаснее, о наполнителях и вариантах использования подушки.

Поводом для этой статьи стала беременность моей подруги, Натальи. У нее появилась бессонница, с ростом живота все труднее найти удобную позу ночью и отдыхая днем.

По совету друзей, она задумалась о покупке специальной подушки. Мы исследовали, какие есть предложения для будущей мамы на современном рынке.

Но перед этим мы хотим представить вашему вниманию лучший интернет-магазин для беременных и новорожденных малышей. Его основное преимущество — это высокое качество товаров. К тому же,ценовая политика «Мамабэль» станет только приятным бонусом. Чтобы найти подушки для беременных, переходите на их сайт.

Причины расстройства сна у беременных женщин

Будущей маме приходится очень нелегко. Выносить ребенка — большой труд. Не удивительно, что примерно у 80% женщин в этот сложный период сон нарушается.

Психологические причины влияют отрицательно на сон в первые недели беременности: излишняя впечатлительность, тревожные мысли, переживания о предстоящих переменах в жизни. Нестабильное душевное состояние может проявиться даже кошмарами.

Физиологические причины плохого сна становятся доминирующими с ростом плода и возрастанием нагрузки на организм: расстраивается пищеварение, беспокоит вздутие живота, затрудняется дыхание, появляются боли в ногах, спине, в низу живота, давление матки на мочевой пузырь вынуждает чаще просыпаться, ночью могут беспокоить судороги.

На последних стадиях беременности все труднее находить для сна удобную позу:

  • сон на животе крайне нежелателен для безопасности будущего малыша,
  • на спине сон также противопоказан — внутренние органы испытывают чрезмерное давление матки, особенно нижняя полая вена, нарушается кровообращение, что может приводить к головокружениям, отекам ног и рук.
  • Могут мешать заснуть и движения малыша: если поза неудачна, ему может не хватать кислорода.
Сейчас читают  Эффективные методы очистки ковровых покрытий в домашних условиях

Как помочь себе любимой?

Найти такое положение, в котором вам и ребенку будет комфортно. Медики рекомендуют спать на боку, для этого воспользоваться несколькими подушками: одну положить под голову, вторую подложить под живот, третью — между коленей, а четвертую (небольшую) — под поясницу.

Можно заменить все четыре подушки одной большой и уютной, специально разработанной для будущих мамочек.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

РЕКОМЕНДУЕМ

  • Где и как правильно выбрать плитку и клей?

  • Квартиры со свободной планировкой: основные принципы обустройства

АКТУАЛЬНО

  • Квартиру какой планировки выбрать?

    Квартиру какой планировки выбрать?

  • Загородная недвижимость мечта или реальность?

    Загородная недвижимость мечта или реальность?

  • Облицовка плитами из природного камня

  • Отопление жилых домов, требования к системе отопления

  • Как сэкономить на покупке недвижимости в Москве

    Как сэкономить на покупке недвижимости в Москве

НОВОСТЬ ДНЯ

  • Обзор скарификаторов для газона

    Обзор скарификаторов для газона

  • Въездные ворота

    Въездные ворота

ПОПУЛЯРНОЕ

  • Новое платье деревянного жилища – покраска дома

    Новое платье деревянного жилища – покраска дома

  • Отделка стен штукатуркой

  • Наружная отделка сайдингом

©2022 Домашний портал Мираж
Этот сайт использует cookie для хранения данных . Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.